健康管理

今日もランニングで締めくくった 45年振りにランニングを始めて一年になった。やっと超スロー ...

今日も夜走って一日を締めくくった。 又、大学のオンライン授業「博物館概論」を 2コマ受講と ...

今日は午後4回目のでコロナワクチン注射でした。副反応がどう出るか？

今日は朝から事務整理、役員会議録作成、訪問、来客対応等盛り沢山の1日でした。 最後は雨の中 ...

2回の礼拝奉仕を終え今日は3キロ歩いた。この時間が一番くつろげる。 近所の韓国商品専門店ネ ...

今週も毎日夜走った。 2キロ〜3キロくらいかなぁ。 お陰で夜も眠れる。 友達の皆様ありがと ...

今日は夕方妻と歩いた。 その後夜1キロを軽く走ったが寒かった。 そしてあっという間の1日で ...