健康管理

今日もランニングで締めくくった
45年振りにランニングを始めて一年になった。やっと超ス ...

健康管理, 生涯学習

今日も夜走って一日を締めくくった。 又、大学のオンライン授業「博物館概論」を 2コマ受講と ...

健康管理

今日は午後4回目のでコロナワクチン注射でした。副反応がどう出るか?

健康管理

今日は朝から事務整理、役員会議録作成、訪問、来客対応等盛り沢山の1日でした。 最後は雨の中 ...

健康管理

2回の礼拝奉仕を終え今日は3キロ歩いた。この時間が一番くつろげる。 近所の韓国商品専門店ネ ...

健康管理

今週も毎日夜走った。 2キロ〜3キロくらいかなぁ。 お陰で夜も眠れる。 友達の皆様ありがと ...

健康管理

今日は夕方妻と歩いた。 その後夜1キロを軽く走ったが寒かった。 そしてあっという間の1日で ...

健康管理

今朝も体に優しい温かい甘酒飲んで健康管理しています。