健康管理

今日も甘酒いただきました。

今日は真冬に戻ってしまった。 でも2キロ走れたので一安心。 ジムで筋トレも始めた。次の10 ...

今日も夜歩けて感謝！ 今度の日曜日は召天者合同記念礼拝なので今事務関係の準備中です。 私の ...

一昨日群馬のT夫妻が届けてくれた支援物資の中にリポビタミンDが入っていたのを今日知りました ...

久々の温かい甘酒。 幸せ気分満載です🙂

夜少し寒いが少し歩いた。 今日はやることが多く実りある1日だった。 教会事務処理、家の不用 ...

夜の金沢市を少し歩きました。 これでゆっくり眠れるか。