今日もランニングで締めくくった____11/19

2022年11月20日

今日もランニングで締めくくった
45年振りにランニングを始めて一年になった。やっと超スローペースで300メートル続けて走れる様になった。
来年は1キロぐらい休まず走れる様に続けたい。