健康管理

元日から明るい所を走っています。 今晩はそんなに寒くありません。

今晩も1時間ウォーキング&スローランニングした。流石にお店はうどん屋さんを除いて閉まってい ...

今日も月と火星を見ながら走っています。 寒いです。

今晩も3キロをスローペースで走った。 風が一番冷たい。 でも1年続けると力が付いた実感が持 ...

土曜日からクリスマスと葬儀の奉仕が続いたが 今日で終わりほっとしている。 緊張から解放され ...

コロナ禍の中で無事にキャンドルサービス、クリスマス礼拝を捧げる事が出来た事は大きな恵みでし ...

今日も夜走って一日を締めくくる。 おやすみなさい。 明日から忙しくなるので早めに寝ます。