健康管理

夜涼しくなったので1キロ歩いたり、 走ったりした。夕方もモールの中を2キロ歩いたので今晩は ...

今日は午後から曇り空になったので明るいうちにウォーキング&ランニングをする。 気持ち良い汗 ...

今日は昨日と違ってが暑すぎる。 でも楽しく歩いたり、走ったりした。 ガソリン価格が少し下が ...

今日は甘酒飲んで夏バテ予防。 幸せな気分です。

おじさんのささやかな楽しみです。 これにカロリーゼロ炭酸水が有れば言うことなし！

今日も夜2キロ歩いて締めくくる。 疲れているからさすがに走れない。 今日も二回礼拝が捧げら ...

今日も2キロ歩いたり走ったりした。 風が吹いてとても気持ち良い時間を過ごした。 イエス様あ ...