健康管理

夜軽く走った。 今日は木曜日、主イエスが弟子たちと最後の晩餐をした夜です。 フルコースで過 ...

今日は夜早めに歩きました。 午後重労働だったので疲れた。早めに寝ます。 お休みなさい。

今週はお二人葬儀の司式をした。 さすがに忙しかったが、遺族の悲しみに寄り添えたのでホッとし ...

今日は久々自転車で街に出た。 歩くのとは違う筋肉を使う様で良い運動になった。

雨が上がったので今日も締めくくりに走った。 でも西風が強く寒いので2キロで断念。残念！

段々と春の花が増えてきました。 今日は野菜引き取り、聖書を読む会、 フードバンク準備、午後 ...