健康管理

日が延びた。 でも今日は真冬に逆戻り。 完全防備で走っています。

今週も走りました。 45年ぶりにランニングを始めて1年5ヶ月、やっと続けて1キロ走りました ...

今日は午後から電話相談の合間に 礼拝説教の一次原稿をまとめた。 夜はいつもの様にランニング ...

今日は昼間川べりを走っています。 中学生にこんにちはと挨拶されて、 爽やか気分になりました ...

今日は温かい甘酒飲んで働き開始です。

今日は明るい時間帯に走っています。 風が冷たく超寒いです

今週も走っています。 今日はハードでした。午前と午後の礼拝奉仕。 定期教会総会、その後責任 ...