健康管理

ウォーキング&ランニング中です。 寒いので完全暖房(防寒)、懐中電灯で照らし、 明 ...

夜の街をウォーキング&ランニングしています。今日は風がないので走りやすいです。 結 ...

散歩&ランニング 今日は昼間時間が取れなかったので夜運動しています。明るいところや ...

夕方公園でランニングしています。と言っても半分歩いて、超ゆっくり走っています。今日は初めて ...

昼間走れなかったので、夜、散歩とランニングをする。やっと少し走れるようになってきた。でも減 ...

散歩&ランニング 今日は午後時間が取れなかったので、 夜、散歩&ランニング ...

今日は午後インフルエンザ予防接種したので、 ランニングできずガッカリ。でも散歩はオーケーと ...