健康管理

今日は本庄キリスト教会が所属する団体の定期総会に出席した。 朝8時半に家を出て夕方4時に帰 ...

今日は出張の為、車の運転と会議が続いたので運動不足。 でも夜時間が取れて歩いたり、走ったり ...

夕方近くの本庄総合公園まで歩いた。 河津桜が満開です。 桃の花も咲き始めた。春は良いですね ...

今日も甘酒いただきました。

今日は真冬に戻ってしまった。 でも2キロ走れたので一安心。 ジムで筋トレも始めた。次の10 ...

今日も夜歩けて感謝！ 今度の日曜日は召天者合同記念礼拝なので今事務関係の準備中です。 私の ...

一昨日群馬のT夫妻が届けてくれた支援物資の中にリポビタミンDが入っていたのを今日知りました ...