健康管理

今日は昼間は南風が吹いて暖たかく、 夜は西風で一気に寒くなった。 明日はかなり冷え込むそう ...

今日は午後からお休みいただいて、久々散髪してさっぱりした。 夕方I さんからマッサージして ...

水曜日は甘酒を飲む日になっています。個人的に。

今日も歩いて締めくくった。 西風が強く冬の寒さです。 でも上弦の月が綺麗だったのが収穫。

今週もあったかい甘酒で体調管理しています。

今晩は晩秋の空が綺麗です。 風が冷たいですが少し歩きます。

今週も歩って締めくくります。 でも今日は西風が強くこの秋1番寒いです。