今日も3キロ2022年12月14日 今日も3キロ、歩いたり走ったりしたがこの冬1番寒い。耳当ては持っているが、手ぶくろは無かったので購入した。 いよいよ本格的な寒さ到来。でもウクライナの人たちはもっと寒い中で生活しているんだよなぁ。 健康管理