今日も締めはウォーキング&ジョギング__7/152022年7月16日 今日も締めはウォーキング&ジョギング。 9時頃から雨が止んだので1キロ歩いた。 帰リ急に雨が降り出し急いで戻る。 でも体を動かせて良かった。 今日は早めに寝ます。 健康管理