50分時間___7/132022年7月14日 昨日雨で走れなかったので今日はしっかり50分時間を取って走った。涼しい風が心地よかった。 ※紅白の夾竹桃の花が鮮やかです。楽しみが多くなります。感謝🥲 健康管理, 花便り