健康管理– category –

今夜も街中を歩いて、健康維持に努めています。関東は雪は降っていないが、風の冷たさはこの冬一番です。 豪雪地帯の皆様の健康、安全を祈っています。能登半島の皆さん、ボランティアの皆さんの健康が守られますように。ホームレスの方々も命が守られます...

夕方、マッサージをしていただき、 体が楽になった。上半身はそんなに凝っていないようなので一安心だ。 夕食後、風が吹いていなかったのでセブンイレブン迄往復2キロ歩いた。 今日はゆっくり休む。

今年もクウロンヌナチューレ様の温かく、美味しい甘酒飲んでスタート出来る幸せを感謝します。

今日も日が暮れた。昼間明るいうちに50分歩けたので感謝🥲 明日は日曜日、元気な姿で皆さんとお会いしたい。やる事は沢山残っているが、まずは夕食いただいて、少し休んでもう一仕事だ！

今日はコメダを通過してセブンイレブン迄。寒い中、完全防備で懐中電灯を持ち、往復2,5キロ歩いた。何とか80才迄は現役で行きたい。その為にもまずは歩け歩け。サンキュー ジーザス

今日も恵みの一日でした。夜は風もなく穏やかだったので2キロ歩いた。 朝は高齢者の病院送りをした後、フードバンク用食品50箱を移動、整理した。 午後は昼寝して休んだ後、クリスマス礼拝用の説教原稿作り。 夜9時前に終わった。明日は2つの集会があるの...

今日はクウロンヌナチューレさんで温かい甘酒を飲んでいます。これを飲んで腸は快調です。