健康管理– category –

夜は寒くて歩けないので、夕方モールで30分歩いた。館内で花を見たり、ペットコーナーを見るのが楽しい。 これで今晩も熟睡できそうだ。 Thank you Jesus

今日は久々、クウロンヌ ナチューレさんにきて甘酒飲んでいます。これで快調。

久々昼間歩きました。やっぱり昼間の方が安心で気持ちいい。 今日は週報作成、金融機関、花壇整備、 資料整理、来客対応等の盛り沢山の1日でした。 夜、事務処理して今日も終わりそう。

今夜は風もなく、とても気持ちよくコメダ迄往復できた。夕方1時間マッサージしてもらった。 これで夜は熟睡できるか。今日まで生かされありがとうございます。 Thank you Jesus

今日は寒さが一段落した。 4日間風邪気味で夜歩けなかったが、今日から2キロ歩き始めた。これで夜ぐっすり眠れれば感謝。眠れなくても感謝。 結論は、生かされていることが感謝。

今日は時間が取れたのでセブンイレブン迄歩いた。帰りはコース変更して2キロ以上。風がないので気持ち良かった。 月も綺麗でした。Thank you Jesus

今日は朝から室内の仕事だった。 やっと夜抜け出し街中を少し歩いて気分転換した。 今週は人と会う予定満載の1週間です。 あなたに主の恵みが満ち溢れる1週間となりますようにお祈りします。