健康管理– category –

今日も主の恵みの中で生かされ感謝。朝、野菜を引きとり困窮5世帯に配布、聖書研究、庭の整備現場、子ども食堂支援、本庄婦人会サラ本庄様と面談。夜はコメダ珈琲まで往復2キロの散歩。今晩もぐっすり眠れそう。Thank you Jesus

夜は寒くて歩けないので、夕方モールで30分歩いた。館内で花を見たり、ペットコーナーを見るのが楽しい。 これで今晩も熟睡できそうだ。 Thank you Jesus

今日は久々、クウロンヌ ナチューレさんにきて甘酒飲んでいます。これで快調。

久々昼間歩きました。やっぱり昼間の方が安心で気持ちいい。 今日は週報作成、金融機関、花壇整備、 資料整理、来客対応等の盛り沢山の1日でした。 夜、事務処理して今日も終わりそう。

今夜は風もなく、とても気持ちよくコメダ迄往復できた。夕方1時間マッサージしてもらった。 これで夜は熟睡できるか。今日まで生かされありがとうございます。 Thank you Jesus

今日は寒さが一段落した。 4日間風邪気味で夜歩けなかったが、今日から2キロ歩き始めた。これで夜ぐっすり眠れれば感謝。眠れなくても感謝。 結論は、生かされていることが感謝。

今日は時間が取れたのでセブンイレブン迄歩いた。帰りはコース変更して2キロ以上。風がないので気持ち良かった。 月も綺麗でした。Thank you Jesus