今日から2キロ歩き始めた⁑2025.1.192025年1月20日 今日は寒さが一段落した。 4日間風邪気味で夜歩けなかったが、今日から2キロ歩き始めた。これで夜ぐっすり眠れれば感謝。眠れなくても感謝。 結論は、生かされていることが感謝。 健康管理