健康管理– category –

今日は猛暑日熱中症予防🥵に梅干し食べてスタートです。

夏バテ予防にクウロンヌナチューレ様の甘酒飲んでいます。これで予定盛りだくさんの日々を乗り越えます。毎週美味しい甘酒をありがとうございます。

夜の風景もマニラ🇵🇭とは真逆の街本庄、車の数も人の数も圧倒的に少ないです。

いつも行事が盛りだくさんの本庄キリスト教会です。庭の花たちも元気です。

手作り甘酒は品切れとのことで、今日はカフェオレ飲んで、一日スタートです。

今日は休暇です。午前中は事務処理と引っ越し手伝い。午後時間が取れたので少し遠出してモールの中をひたすら歩く。今日も健康維持のためにひたすら歩きます。

夜、雲行きが怪しくなったのでモールで歩く。ホッとする時間です。でもいつもホッとしているかなぁ。Thank you Jesus