健康管理– category –

今、散歩から帰って来ました。教会の明かりを見るとホッとします。最近足が痛いので思うように歩けません。71歳を過ぎてからの症状です。しばらく様子を見ながら、少しずつ歩こうと思っています。今日は涼しいので足が前に出ました。周りの皆様に支えられ...

クウロンヌナチューレ様に来たら美味しいパンを購入し、甘酒を飲んでリフレッシュするのが私の定番です。いつも美味しい甘酒を感謝します。

夜、締めくくりに歩きました。今日はコウロギがよく鳴いてくれて、季節感があります。でもまだまだ暑い日が続いていますね。右足の調子は、思ったよりも良い状態で痛みが和らいできています。今日も中身の濃い一日でした。Thank you Jesus

夜は風が涼しい。近くのモールに行き歩く。最近は同じコースだと中々足が前に進まないので、モール内を歩く事が増えた。花を見ると元気が出ます。Thank you Jesus

今日も本格派の甘酒飲んで元気です。

今日は涼しかったので、久々コメダ珈琲店迄2キロ歩いた。熟睡出来るか。

今日は40℃近い猛暑日。さすがに日中は外に出ない。午前中は、一社)ライフネットいかっこ、スタッフ会議、フードバンク奉仕、昼は昼寝した後、説教原稿作り、夕方、近くのモールに行き、買い物と散歩をする。※綺麗な花を見るのも楽しみの一つです。今日も良...