健康管理– category –

夜は大雨の為、近くのモール内を歩いて締めくくる。 今日も多くの方々との出会いに感謝🥲Thank you Jesus

今日は一日中事務所に篭って説教原稿作りしていた。 夜あいにくの雷だったので近くのモール迄愛車でドライブ。店内を20分軽く歩いた。因みに日曜日の礼拝説教はゼカリヤ書14章6節〜11節「夕暮れ時に光がある.千年王国」というテーマで話します。 ご期待く...

至福のひと時。 今朝もクウロンヌ ナチュレ様の冷たい甘酒飲んで快調です。

今日は久々セブンイレブンまで歩いた。 往復2キロ強かな。 普段から自律神経(交感神経)ばかり使うので適度な運転をしないと熟睡出来ない。 今日は良く眠れそう。

①今日は眼科で定期検診。 視力は若い頃には戻らないが、これ以上悪くならないように眼科医の診察を受けている。生涯現役を貫く為にやるべき事が多い。 ②科クリニック通院後は自宅迄健康管理の為に途中まで歩く。この積み重ねが重要。

今日も1日が終わろうとしています。 朝は涼しく、昼間は暑く、夜は涼しい1日でした。フードバンク引き取り、宅急便発送、空き家管理、夜2キロ歩いた。途中道路反対側でいきなり車がドンと言う音を立ててストップした。 人生どこで何が起きるかわからない。...

今週もクウロンヌ ナチューレ様の甘酒飲んで至福の気分です。