健康管理– category –

ただいま散歩中。 公園の桜(ソメイヨシノは一分咲きかな。 🔻画像クリックで拡大します。

今日は3回目のコロナワクチン接種でした。 副反応が出ない事を願っています。 でも出た時はそれも良し。 ※本庄の桜🌸は週末には開花かな。

今日も夜3キロ走りました。 停電の可能性があったが、なんとか持ち堪えた。電気が普通に付いている生活。 なんと有難い事かと改めて感謝します。 🔻画像クリックで拡大します。

雨の日は近くのホームセンターへ 約５０分間、歩いたり、走ったりした。 金魚を見るのも楽しみの一つだ。 これで夜は眠れる事、間違いなしか。 とにかく今日も歩けて感謝🥲 これから説教一次原稿をまとめて寝る。

今日はやりかけていた仕事を放り出して、先輩牧師のお見舞いや食品を届けに行った。 帰って来て昼食、休憩後にフードバンク食品の 整理、それからマッサージ、お灸をして貰った。 お陰で体の調子も良い。 締めは夜の散歩とランニング4キロ。 主の恵みに溢...

今日も夜の街を3キロ走りました。 三日月🌙がとても綺麗でした。 今のところこれが自分に出来る運動です。 Good night

今日は午後に街中を散歩した。 この季節にしてはみかんが新鮮です。 お陰で気持ちよく散歩出来た。