健康管理– category –
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自分で自分にご褒美___2/6
自分で自分にご褒美 2年待ってやっと購入した。 今まで革靴のままジョギングしていたので前から欲しかった。これで走ります。 しかも閉店セールで半額。 靴が軽くて夢のようです。 -
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4キロ歩き&走って締め括った__2/4
今日は合計4キロ歩き&走って締め括った。 今週も交流をいただきありがとうございました。 ゆっくり休んで明日の礼拝に備えます。 -
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梅が綺麗でした___2/4
午後少し時間が取れたので近所の公園で散歩する。梅が綺麗でした。 又風もなく穏やかな天気で気持ちよく歩けた。 これから説教原稿の修正に入ります。 主の恵みに感謝🥲 -
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軽く運動して1日が終わります__2/3
今日は寒かった。 来客1人、長時間電話相談3名のみ。 あとはずっと説教原稿準備して今終わった。 夕食後に資料整理、軽く運動して1日が終わります。沢山の恵みに感謝🥲 -
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いつもの甘酒タイムです__2/1
いつもの甘酒タイムです。 ついでに美味しいコーヒーも付いてきた。 -
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ゆっくり走っています__1/31
今日も寒さ対策してゆっくり走っています。 ロウバイの花が咲き、風もなく走りやすいです。 これで今晩も快眠となれば良いのだが。 -
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今週も安全確保して走っています。_1/29
今週も安全確保して走っています。 ※最近強盗事件のニュースが多い。 フィリピンの収容所にいる日本人が指示して、 その手先が日本で金持ち宅を狙って強盗している。我が家は金持ちではないが気をつけるに越した事はない。日本も物騒な時代になってしまっ...
