健康管理– category –

今日も冷たい風が強かったのでモールで歩いた。礼拝奉仕が無事に済んで一安心。 今晩は早く休んで明日に備えよう。

今日は夜から良い天気になり、気持ちよく走る事が出来た。 午前中は召天者記念礼拝に備えて、会堂内外の清掃管理、午後は要介護サービス契約の立会いと必要品目の調達をする。 説教一次原稿作成を無事に終えた。 今日も無事命が与えられ感謝です。

夜走って締めくくりました。 暖かい夜です。 今日はフードバンク引き取り、来客3名、電話相談4回、マッサージを受け体のメンテナンス、 被後見人の保険手続き事務処理完了。 おまけに夕方天体ショーも見る事が出来た。 主の恵みに感謝🥲

今週も手作り器で美味しい甘酒飲んで 元気に一日スタートします。

日が延びた。 でも今日は真冬に逆戻り。 完全防備で走っています。

今週も走りました。 45年ぶりにランニングを始めて1年5ヶ月、やっと続けて1キロ走りました。 私にとっては大きな成果です。 人間は幾つになっても成長出来ますね。

今日は午後から電話相談の合間に 礼拝説教の一次原稿をまとめた。 夜はいつもの様にランニングする。 日課なのでこれをしないと熟睡出来ない。 そんな事で今日も恵みの1日でした。 今日は暖かいので体が楽です。