健康管理– category –
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1時間歩いた__2024.1.27
久々明るい時間帯に1時間歩いた。 風が強くて寒かったがやっぱり歩くのは気持ち良い -
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月が綺麗です__2024.1.25
月が綺麗です。 夕方 少し風が強く寒いです。 -
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夜少し歩いた__2024.1.24
今日は今年一番の寒さだ。 でも夜少し歩いた。 北陸はもっと寒い。 この寒さに負けないでください。 -
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温かい甘酒飲んでスタート__2024.1.17
今日はクウロンヌナチューレ様で 温かい甘酒飲んでスタートです。 これが至福の時間です。 -
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夜、月を見ながら歩いた。2024.1.16
夜、月を見ながら歩いた。 今日から大学単位認定試験の為、ずっと過去問に取り組んでいた。先程1科目受験が終わったところで、一安心。 やっぱり歩くと副交感神経が程よく働き、夜も気持ちよく眠れる。 -
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明るいうちに2キロ歩いた__2024.1.13
今日は今までで1番寒い。 なので明るいうちに2キロ歩いた。 夜、雪が降るかもしれない。 このまま雪が降らないことを願っている。 -
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今日も夜やっと歩けた__2024.1.12
今日も夜やっと歩けた。 午前から来客が立て続けで、説教準備が何回も途切れたが、夜9時前に一次原稿が完成した。 これで今日も眠れそうだ。 明日は能登半島へ送る物資明細を作る予定。
