健康管理– category –

クウロンヌナチュウ−レ様に来ています。 今日も甘酒飲んで至福の時を過ごしています。

久々明るい時間帯に１時間歩いた。 風が強くて寒かったがやっぱり歩くのは気持ち良い

月が綺麗です。 夕方　少し風が強く寒いです。

今日は今年一番の寒さだ。 でも夜少し歩いた。 北陸はもっと寒い。 この寒さに負けないでください。

今日はクウロンヌナチューレ様で 温かい甘酒飲んでスタートです。 これが至福の時間です。

夜、月を見ながら歩いた。 今日から大学単位認定試験の為、ずっと過去問に取り組んでいた。先程1科目受験が終わったところで、一安心。 やっぱり歩くと副交感神経が程よく働き、夜も気持ちよく眠れる。

今日は今までで1番寒い。 なので明るいうちに2キロ歩いた。 夜、雪が降るかもしれない。 このまま雪が降らないことを願っている。