健康管理– category –

今週も歩いて締めくくりました。 夜雨が止んでいたので30分しっかり歩けた。これで眠りの質が違う。 今週も皆様との交流を感謝します。 あなたの一週間の締めは何ですか？

今週もクウロンヌ ナチューレ様で温かい甘酒飲んでいます。 これで腸の調子が良くなります。 ありがたい飲み物です。

夜雨が強くて歩けなかったので、近くのモールへ車で出かけ、館内をひたすら歩いた。これで今晩も熟睡できるか！今日も良く働きました。Thank you Jesus

今週もクウロンヌナチュレ様の美味しい甘酒飲んで腸を整えています。いつもありがとうございます。

夜、歩こうと思ったら強い雨が降っていたので急遽近くのモールまで行く。 短い時間たったが早足で館内をぐるぐる歩く。歩いたあとは気持ちがスッキリ。これから「異教まみれのキリスト教？」を読んで寝ます。この本は納得ばかりだ。 さぁ明日は日曜日だ。

今日は一日中事務所にこもって仕事。 お陰で説教の一次原稿が仕上がった。夜雨が止んだのでコメダ迄歩いた。 やはり歩くと眠りの質が違う。 今日出会った皆様に感謝。そして家族に感謝。Thank you Jesus

今日は実にやるべき事が多かったが、なんとか予定通りに済んだ。 夜もウォーキングして体調を整えた。残っている仕事をまとめて就寝する。 ※今晩は月がとても綺麗でした。 Thank you Jesus