1年後には変身できるか？

今日、友達から貰った資料、とても参考になります。
鳥の唐揚げは、意外とカロリーや塩分が少ないんですね。
私も減量を始めて3ヶ月、やっと6キロ痩せた。あと15キロは先が長いなあ。1年後には変身できるか？